Nadal spożywasz sukralozę myśląc, że jest zdrowsza od cukru? Badania ujawniły ważne ryzyko związane ze spożywaniem tego słodzika – upośledzoną odpowiedź immunologiczną.

Melatonina (hormon) ma receptory w siatkówce, soczewce i rogówce oka. Badania sugerują, że związek ten może chronić przed kilkoma chorobami oczu, w tym jaskrą, zaćmą i związanym z wiekiem zwyrodnieniem plamki żółtej.

Spożywanie soplówki jeżowatej może pomóc w budowie nowych komórek mózgowych, chronić funkcje poznawcze i wspomagać powrót do zdrowia po urazie mózgu. Dwa związki występujące w większości grzybów mogą promować długowieczność.

Bielactwo objawia się tym, że skóra traci kolor. Na tę chorobę autoimmunologiczną nie ma lekarstwa, ale istnieją strategie związane z dietą i stylem życia, które można zastosować, aby zminimalizować ryzyko rozwoju i postepu choroby.

Za dużo światła w sypialni? Używanie opaski do spania pomaga uniknąć ekspozycji na światło w nocy i może mieć znaczący wpływ na pamięć i czujność.

Jarmułka kolczasta (Scutellaria barbata) ma imponujące właściwości przeciwnowotworowe, co czyni ją potencjalnym lekiem na choroby przewlekłe, częściowo ze względu na zawartość aktywnego składnika - skutebarbatyny A.

Wbrew twierdzeniom branży tytoniowej, e-papierosy nie są zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych papierosów. Najnowsze dane pokazują, że mogą być nawet bardziej szkodliwe. Nawet osoby postronne mogą odnieść szkody zdrowotne.

Twierdzenia firm produkujących preparaty dla niemowląt nie są poparte dowodami naukowymi. Nieodpowiedzialny marketing podważa zasadność karmienia piersią i może być współodpowiedzialny za niedobory żywności.