Liczba plemników spada w coraz szybszym tempie na całym świecie W latach 1973-2011 mężczyźni doświadczyli spadku liczby plemników o 50-60% - zgodnie z wynikami badania opublikowanego w Human Reproduction Update w 2017 roku.
Sfermentowana żywność i błonnik mogą pomóc zmniejszyć stres Spożywanie sfermentowanej żywności, takiej jak kiszona kapusta i kefir, wraz z pokarmami bogatymi w błonnik prebiotyczny, może obniżyć poziom stresu w ciągu kilku tygodni.
Jakie pokarmy należy jeść a jakich unikać, aby zachować zdrowie trzustki? Nieprawidłowo funkcjonująca trzustka utrudnia organizmowi trawienie i regulację poziomu glukozy we krwi; dlatego zdrowe odżywianie jest niezbędne dla utrzymania optymalnego zdrowia trzustki.
Dlaczego witamina C jest skuteczna w leczeniu stanów zapalnych? Dowody przemawiają za stosowaniem witaminy C w leczeniu przewlekłych stanów zapalnych. Wykazano, że chroni ona zapasy ważnej witaminy rozpuszczalnej w tłuszczach.
Czerwone mięso nie stanowi zagrożenia dla zdrowia Naukowcy z University of Washington nie znaleźli mocnych dowodów na związek między nieprzetworzonym czerwonym mięsem a chorobami.
Czy późne spożywanie kolacji rujnuje Twoje zdrowie? Ostatnie badania potwierdziły, że jedzenie tylko w ciągu dnia zapewnia dodatkowe korzyści, wykraczające poza praktykę jedzenia w ograniczonym przedziale czasowym.
Granaty Paliwo Komórki Zwalczające Nowotwory Urolityna A - metabolit elagotanin zawarty w owocach granatu - zwiększa zdolność komórek odpornościowych do zwalczania nowotworów poprzez indukcję procesu zwanego mitofagią.
Czy te składniki odżywcze mogą zapobiegać zanikowi mięśni? Te składniki odżywcze wykazują zdolność do ochrony masy mięśniowej po dodaniu tego kluczowego składnika.
