Czy te składniki odżywcze mogą zapobiegać zanikowi mięśni? Te składniki odżywcze wykazują zdolność do ochrony masy mięśniowej po dodaniu tego kluczowego składnika.
Czy dłubanie w nosie może zwiększać ryzyko choroby Alzheimera i demencji? Badanie opublikowane w 2022 roku w Scientific Reports wykazało związek między dłubaniem w nosie a wyższym ryzykiem choroby Alzheimera.
Błędy żywieniowe, które mogą uszkodzić nerki Każda dieta bogata w owoce i warzywa oraz uboga w przetworzoną żywność i produkty mleczne będzie zawierała mniej kwasów, co pozwoli zachować optymalne funkcjonowanie nerek.
5 najlepszych nawyków prowadzących do zdrowszego życia W moim artykule omówiłem kilka zasad, które praktycznie każdy może wdrożyć, aby poprawić stan zdrowia.
Jakie korzyści może przynieść kreatyna? Kreatyna przynosi więcej korzyści niż poprawa wyników sportowych; kreatyna pomaga dostarczać energii mózgowi i może poprawiać wydajność poznawczą.
Niesamowite korzyści ponad 1400-letniego drzewa Ginkgo biloba Naukowcy wykazali, że ekstrakt roślinny z miłorzębu japońskiego (Ginko biloba) może chronić mózg przed skutkami ekspozycji na aluminium, które wiążą się z chorobą Alzheimera.
Czy sok z borówek może pomóc w łagodzeniu nadciśnienia tętniczego i stanów zapalnych? Badanie wykazało, że sok z borówki brusznicy poprawił ciśnienie krwi, funkcje naczyniowe i markery stanu zapalnego u szczurów z wysokim ciśnieniem krwi.
Dlaczego niektórzy ludzie przyciągają komary? Czy jesteś jedną z tych osób, które komary po prostu uwielbiają gryźć? Nowe badania pokazują, dlaczego komary mogą uznać Cię za wyjątkowo smaczną przekąskę.
