W SKRÓCIE

  • Jedno z badań wykazało, że lek na zaburzenia erekcji - Viagra (sildenafil)  -zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera o 69%.
  • Viagra wiąże się z ryzykiem poważnych skutków ubocznych, w tym nagłej utraty wzroku i słuchu, zawału serca, udaru mózgu, nieregularnego bicia serca, czerniaka i przedwczesnej śmierci.
  • Viagra działa poprzez zwiększenie stężenia tlenku azotu (NO) w organizmie; Poziom NO można naturalnie zwiększyć, jedząc pokarmy bogate w azotany, ćwicząc i poprzez rozsądną ekspozycję na słońce.
  • Wysokie ciśnienie krwi może zwiększać ryzyko demencji; NO pomaga obniżyć ciśnienie krwi.
  • Buraki zapewniają wiele korzyści dla mózgu, głównie ze względu na wysoką zawartość azotanów, które organizm przekształca w NO.

Według dr. Mercoli

Ponad 6 milionów osób dorosłych cierpi na chorobę Alzheimera. Do 2050 roku liczba ta ma wzrosnąć do prawie 13 milionów. Pomimo rosnącej częstości występowania choroby Alzheimera nie jest znane skuteczne lekarstwo i brakuje konwencjonalnych metod leczenia.

Tak więc naukowcy z Cleveland Clinic przeanalizowali 1600 zarejestrowanych leków w nadziei, że jeden z nich może zostać wykorzystany jako lek na chorobę Alzheimera. Lek na zaburzenia erekcji - Viagra (sildenafil) - okazał się zaskakująco skuteczny. Stosowanie sildenafilu zmniejszyło ryzyko choroby Alzheimera o 69%, jednocześnie zwiększając wzrost neurytów i zmniejszając poziom toksycznych białek tau.

Związek choroby Alzheimera z nadciśnieniem tętniczym

Łatwo dostrzec znaczenie tlenku azotu (NO) w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mózgu, gdy połączymy kropki między czynnikami ryzyka choroby Alzheimera – między innymi wysokim ciśnieniem krwi. Wysokie ciśnienie krwi, szczególnie podwyższone ciśnienie skurczowe, może zwiększać ryzyko demencji.

Jedno z badań wykazało, że podwyższone średnie skurczowe ciśnienie krwi zwiększa ryzyko uszkodzeń mózgu i powstawania splątków związanych z chorobą Alzheimera. Tymczasem NO obniża zbyt wysokie ciśnienie krwi, które jest spowodowane stresem oksydacyjnym. Zmniejszona biodostępność NO jest czynnikiem zwiększającym stres oksydacyjny.

Wodór cząsteczkowy ma działanie neuroprotekcyjne, nie neutralizuje NO

Innym interesującym elementem zdrowia mózgu jest wodór cząsteczkowy (gaz H2) - silny selektywny przeciwutleniacz. Jest to ważne, ponieważ wiele innych przeciwutleniaczy, takich jak witaminy C i E, nie jest selektywnych, a przyjmowane w nadmiarze mogą przynieść efekt przeciwny do zamierzonego.

Wodór nie ma tej wady, co jest jednym z powodów, dla których jest jednym z moich ulubionych przeciwutleniaczy. Wodór cząsteczkowy to gaz o wzorze H2 - cząsteczka, która składa się z dwóch połączonych ze sobą atomów wodoru.

H2 jest najmniejszą cząsteczką we wszechświecie, co pozwala jej na dyfuzję przez wszystkie błony komórkowe, w tym barierę krew-mózg i przedziały subkomórkowe, a także do mitochondriów. Nie potrzebuje żadnego białka transportowego – i jest badana pod kątem roli w profilaktyce i leczeniu choroby Alzheimera. Jak zauważono w Medical Gas Research:

„Jako uznany gaz redukujący, wodór wykazuje silne działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne w wielu modelach chorób mózgu. Może łagodzić uszkodzenia neuronów, utrzymywać liczbę neuronów, przedłużać ich żywotność i ostatecznie hamować postęp choroby”.

Badanie opublikowane w International Journal of Molecular Sciences w 2022 roku również sugerowało, że wodór cząsteczkowy ma działanie neuroprotekcyjne, obiecujące w leczeniu choroby Alzheimera:

„Jednym z potencjalnych mechanizmów wyjaśniających niektóre ogólne korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania wodoru jest to, że może on zapobiegać związanym ze starzeniem zmianom w białkach komórkowych, takich jak amyloid i białko tau. Przedstawiamy również dowody na to, że po niedokrwieniu wodór poprawia deficyty poznawcze i neurologiczne oraz zapobiega lub opóźnia początek zmian neurodegeneracyjnych w mózgu.
Dostępne dowody sugerują, że wodór cząsteczkowy ma właściwości neuroprotekcyjne i może być nowym środkiem terapeutycznym w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych, takich jak neurodegeneracja po niedokrwieniu mózgu z postępującą demencją”.

Co ważne, H2 nie neutralizuje korzystnych wolnych rodników, takich jak tlenek azotu, dlatego wydaje się być jedną z najbezpieczniejszych dostępnych opcji terapeutycznych. Ponadto, jak wspomniano, NO jest zarówno wolnym rodnikiem, jak i cząsteczką sygnałową. Jako taki może mieć pozytywne lub negatywne skutki, w zależności od jego poziomu i procesów aktualnie zachodzących w organizmie. H2 pomaga regulować i utrzymywać homeostazę, a także może obniżać nadmierny poziom NO.

Jak naturalnie zwiększyć poziom tlenku azotu?

Przyjmowanie Viagry, która może mieć toksyczne skutki uboczne, w celu zwiększenia produkcji NO w organizmie, przynosi efekt przeciwny do zamierzonego. Na szczęście istnieją naturalne opcje zwiększające poziom NO. Jedną z nich jest spożywanie pokarmów bogatych w azotany, takich jak buraki. Sfermentowane buraki zawierają jeszcze wyższy poziom azotanów. Do innych warzyw bogatych w azotany należą: rukola, sałata i wiosenne warzywa. Produkcję NO można jeszcze bardziej zwiększyć, łącząc wyżej wymienione produkty z probiotykami.

Wspaniałe jest to, że zwiększenie poziomu NO przynosi również inne korzyści poza poprawą funkcji mózgu i serca. Na przykład NO ma bezpośrednie działanie przeciwwirusowe na SARS-CoV-2 – wykazano, że skutecznie blokuje replikację wirusa in vitro.

Ćwiczenia o wysokiej intensywności również powodują produkcję NO w organizmie. Idealnie byłoby, połączyć dietę obejmującą warzywa bogate w azotany i odpowiednie ćwiczenia. Chociaż ważne jest, aby dostarczyć organizmowi surowców do wytworzenia NO, po wytworzeniu jest on przechowywany w pęcherzykach wyściełających naczynia krwionośne i nie zadziała, dopóki nie zostanie z nich uwolniony. Ćwiczenia o wysokiej intensywności są świetne w uwalnianiu NO. W tym celu szczególnie polecam trening z ograniczeniem przepływu krwi (BFR).

Miejscowe niedotlenienie mięśni wywołane treningiem BFR znacznie wzrasta, co powoduje uwalnianie czynnka wzrostu śródbłonka naczyniowego (VEGF), który działa na naczynia krwionośne jak „nawóz”. Terminem medycznym określającym rozwój nowych naczyń krwionośnych jest angiogeneza. Z kolei angiogeneza zwiększa biodostępność NO.

Ważna jest również odpowiednia ekspozycja na słońce dużych części ciała, ponieważ NO jest uwalniany do krwioobiegu, gdy światło słoneczne pada na skórę. Zarówno ultrafiolet A, jak i widmo światła w bliskiej podczerwieni zwiększają produkcję NO, więc człowiek czerpie korzyści z obu końców widma światła.

Jak wyjaśniono w artykule opublikowanym w czasopiśmie Circulation Research w 2009 roku, ekspozycja na działanie promieni słonecznych powoduje, że fotolabilne pochodne NO, takie jak azotyny i S-nitrozotiole, rozkładają się i tworzą wazoaktywny NO. (Fotolabilne oznacza, że związki przechodzą zmiany chemiczne w odpowiedzi na światło).

Biorąc pod uwagę ważną rolę NO w zdrowiu mózgu i ogólnym zdrowiu, sensowne jest podjęcie kroków w celu optymalizacji produkcji NO w organizmie. Wszystkie strategie wymienione powyżej – spożywanie produktów bogatych w azotany, ćwiczenia, takie jak trening z ograniczeniem przepływu krwi i rozsądna ekspozycja na słońce – zapewniają szereg dodatkowych korzyści zdrowotnych, w przeciwieństwie do Viagry, ma wiele działań niepożadanych.

Pełna strategia leczenia choroby Alzheimera

Jeśli chodzi o chorobę Alzheimera, należy pamiętać, że w przypadku tego złożonego schorzenia należy zastosować kompleksową strategię zapobiegania i leczenia. Jedną z najbardziej wszechstronnych metod oceny ryzyka choroby Alzheimera jest protokół ReCODE dr Dale'a Bredesena, który ocenia 150 czynników (w tym biochemię, genetykę i obrazowanie historyczne), które przyczyniają się do rozwoju choroby Alzheimera.

W książce dr Dale'a Bredesena pt. „The End of Alzheimer's: The First Program to Prevent and Reverse Cognitive Decline”, która opisuje pełny protokół, znajdziesz również listę sugerowanych badań przesiewowych i zalecane zakresy norm dla każdego z nich oraz sugestie leczenia.

Wykorzystując 36 parametrów zdrowego stylu życia, dr Bredesen był w stanie odwrócić postęp choroby Alzheimera u 9 z 10 pacjentów. Aby uzyskać więcej informacji, możesz pobrać z internetu pełny program dr. Dale'a Bredesena.

Źródła i odniesienia